Indian Balance® Den Körper bewegen, während die Seele ausruht.

Fließende Bewegungen, bewusste Atmung in Verbindung mit mentalen Aspekten.

In jeder meiner Stunden kräftigen wir sanft die gesamte Muskulatur, trainieren und festigen eine bewusste Atmung, die im Alltag hilft gelassener zu werden und Stress abzubauen. Als Mentaltrainerin lasse ich zusätzlich und regelmäßig mentale Aspekte zur Unterstützung des Wohlbefindens miteinfließen.

Komme auf eine kostenfreie Schnuppereinheit vorbei und tauche mit mir in dieses fantastische Bewegungsprogramm ein.

Ein paar Kursplätze für meinen Indian Balance Kurs in der Volksschule Eisteich sind noch frei. (Freitag, 18.00 – 19.00, Start: 24.9.2021)