Den Körper bewegen, während die Seele ausruht!
Indian Balance ® ist ein ganzheitliches Training mit indianischen Wurzeln. Es stellt eine Kombination aus fließenden Bewegungen und bewusster Atmung dar.
Entdecke die faszinierende Welt von Indian-Balance® !
Das Training mit Indian-Balance® setzt innere Energie frei, schärft die Körperwahrnehmung, schult die Beweglichkeit, strafft die Muskeln, verbessert die Koordination und kräftigt Rücken, Bauch, Beine und Po. Gleichzeitig wir der Geist regeneriert, Stress wird abgebaut und Entspannung verbessert.
Durch eigens komponierte Indian-Balance® Musik wird eine intensive Verbindung zu den einzelnen Übungen hergestellt und der Kopf wird dabei frei.
Da alle Übungen aus Indian Balance® jedem Trainings-Niveau angepasst werden können, ist es für alle Altersgruppen und Konditionstypen wunderbar geeignet.